52. Tipos de yoga

David Swenson en yoganidrāsana 

En la actual sociedad de libre mercado se ofrece una práctica de yoga para casi cualquier necesidad. Para los que gustan de esfuerzos masoquistas, sudor y atractivo sexual, pueden acudir a los estudios-saunas de Bikram Yoga. Para una práctica acrobática con una pequeña dosis de Patañjali, se puede adoptar el sistema Ashtanga Yoga. Para una inspiradora sesión cardio-respiratoria se puede probar alguna de las variedades de Power Yoga. Para cantar en sánscrito, con lecturas de textos clásicos y música durante el saludo al sol, tenemos a Jivanmukti Yoga. Si se prefiere algo más agradable y accesible que combine tantrismo blanco y pensamiento positivo, Anusara Yoga puede ser la elección. Para una práctica espiritual de posturas que puede conducir a una forma de vida en comunidad, se puede explorar White Lotus Yoga, Sivananda Yoga o Kundalini Yoga. Si lo que se necesita es superar problemas emocionales, además de entrenamiento puramente físico, se puede investigar Forrest Yoga. Para una terapia física pacífica y anatómicamente precisa, se puede probar con Iyengar Yoga, Yin Yoga, o Viniyoga.

Además hay incontables redundancias, como SIDA Yoga, Yoga para la fertilidad, Yoga pre y post natal, Yoga para niños, Yoga con perros, Aqua Yoga, Disco Yoga, Yoga desnudo, Yoga de la risa, Yoga de la Divinidad, Yoga y baile, Yoga antigravedad, Acro Yoga, Revita Yoga (para reforzar las muñecas), Yoga para golfistas, Yoga en pareja, Taxi Yoga (para quienes están en un automóvil muchas horas).

Algunos cristianos practican Yoga Santo, Yoga en oración, Oración en movimiento, Yoga Ave María, o Respiración rítmica. Los judíos ofrecen Shabbat Yoga en algunas sinagogas. Incluso, en el ejército de la India se practica Yoga como parte del entrenamiento físico, y en el ejército de Estados Unidos se ha añadido el Yoga en el 2006 a los programas de rehabilitación y algunos elementos de Hatha Yoga a su programa de entrenamiento a partir de 2011. Habría que añadir también, el Siddha Yoga, la GFU, el Yoga de la energía, el Swasthya Yoga, el Kripalu Yoga, la Fundación Indra Devi, el Yoga integral de Satchidananda, Yoga Dinámico, Yoga Facial, Yoga Egipcio, Yoga Maya, Yoga para la tercera edad, Agni Yoga… y muchos más.